viernes, 12 de junio de 2015

Ensalada de fresas con aderezo de aguacate



Una ensalada de fresas muy fresca, sanísima, depurativa y nutritiva que se hace en nada de tiempo.

Tiempo: 10 minutos
Coste: Bajo (depende del precio de las fresas)
Dificultad: para ti


Ingredientes:
- Lechuga
- Berros
- Fresa
- Pepino

Para el aderezo:
- Medio aguacate
- Zumo de una naranja
- 1-2 hojas de albahaca


1) Lavamos bien todos los ingredientes y los cortamos y  ponemos en un bol como tu quieras.

2) Para el aderezo, en un bol pequeño chafamos con un tenedor el aguacate y mezclamos con el zumo de naranja y las hojas de albahaca bien cortadas.


¿Qué hacer si sobra ensalada?

Pues te puedes hacer un bocata, bocaditos o un sandwich rico rico para luego. Por ejemplo.


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  • Hazla en casa. Nada como la comida casera...y si es sana, rápida y llamativa mejor que mejor.
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  • Sé feliz.

Música suave para suavizar el alma. 
Está permitido bailar sin pensar.






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